ترتبط مخاطر الأشعة فوق البنفسجية فئة B، مثل سرطان الجلد والشيخوخة المبكرة للجلد، ارتباطًا مباشرًا بالتعرض التراكمي للأشعة فوق البنفسجية فئة B في موقع الجلد على مدار حياة الشخص.. يمكن الحصول على الأشعة فوق البنفسجية (UVB) من مصادر الضوء الاصطناعي وأشعة الشمس الطبيعية. يمكن أن تشمل مصادر الضوء الاصطناعي وحدة العلاج بالضوء UVB و, بدرجة أقل, آلات دباغة مستحضرات التجميل (بشكل رئيسي الأشعة فوق البنفسجية فئة A وكمية صغيرة جدًا من الأشعة فوق البنفسجية فئة B - وهي أكثر خطورة بالنسبة للسرطان وتجاعيد الجلد). يعتمد محتوى الأشعة فوق البنفسجية (UVB) لأشعة الشمس الطبيعية على العديد من العوامل بما في ذلك الوقت من السنة (مع كون يوم 21 يونيو هو ذروة الأشعة فوق البنفسجية في نصف الكرة الشمالي), الوقت من اليوم (مع كون وقت مبكر من بعد الظهر هو الحد الأقصى اليومي), خط العرض الجغرافي (مزيد من الأشعة فوق البنفسجية B نحو خط الاستواء للأرض), ارتفاع (مزيد من الأشعة فوق البنفسجية على ارتفاعات أعلى), وغيرها من العوامل البيئية مثل الغطاء السحابي. عادةً ما يؤدي ضوء الشمس الطبيعي إلى زيادة تراكمية في التعرض للأشعة فوق البنفسجية على الوجه/الرأس, خفض الأسلحة, الصدر والكتفين/أعلى الظهر.

يمكن أن يحدث حرق الجلد بسبب التعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية, ويحدث عند الحد الأدنى من جرعة حمامي (1 مع) تم تجاوزه. تم ربط سرطان الجلد بحرق الجلد (حمامي), خاصة عندما تحدث الحروق في سن مبكرة.

الطريقة الفعالة الوحيدة لتحديد مستوى فيتامين د لديك هي عن طريق فحص فيتامين د في الدم.

بالنظر إلى ما سبق, الإستراتيجية المعقولة للعلاج بالضوء الآمن والفعال بفيتامين د هي:

1. اتبع كافة التعليمات المقدمة.
2. "التعميم" (أو "التوزيع بالتساوي") ضوء الأشعة فوق البنفسجية, بحيث يمكن لجميع مناطق الجلد أن تساهم في صنع فيتامين د في الجلد, مما يقلل من جرعة الأشعة فوق البنفسجية فئة B إلى أي منطقة معينة مع زيادة إنتاج فيتامين د إلى الحد الأقصى. اعتمادا على الوحدة المستخدمة, وهذا يتطلب عادة أكثر من وضعية لجسم المريض.
3. استبعاد مناطق الجلد التي تلقت جرعات تراكمية كبيرة من الأشعة فوق البنفسجية في حياة الشخص, أو المناطق التي تعرضت لحروق الشمس سابقًا, مثل ربما الوجه / الرأس, خفض الأسلحة, الصدر والكتفين/أعلى الظهر. يجب حماية هذه المناطق بواسطة واقي الشمس أو تغطيتها جسديًا باستخدام الملابس. فكر في قطع أجزاء من الملابس لكشف مناطق معينة, لحماية الوجه/الرأس عند استخدام وحدة الجسم بالكامل.
4. إذا داخل 24 ساعات تم تلقي كمية كبيرة من الأشعة فوق البنفسجية من مصادر أخرى, مثل ضوء الشمس الطبيعي أو آلة الدباغة (بشكل رئيسي UVA), تخطي علاجات العلاج بالضوء أو استبعاد المناطق المتضررة من العلاج.
5. سجل وقت العلاج المعطى لكل منطقة من الجلد.
6. إجراء اختبارات دم منتظمة لفيتامين د, للعثور على أقل جرعة وتكرار من الأشعة فوق البنفسجية فئة B اللازمة للحفاظ على مستوى فيتامين د المطلوب.