Риски УФ-В, такие как рак кожи и преждевременное старение кожи, напрямую связаны с локальным кумулятивным воздействием УФ-В на участок кожи в течение жизни человека.. UVB можно получить как от искусственных источников света, так и от естественного солнечного света.. Источники искусственного света могут включать в себя установку фототерапии UVB и, в меньшей степени, косметические машины для загара (в основном UVA и очень небольшое количество UVB – и еще более опасно для рака и образования морщин на коже.). Содержание UVB естественного солнечного света зависит от многих факторов, включая время года. (21 июня будет пиком UVB для северного полушария.), время суток (ранний полдень является дневным максимумом), географическая широта (больше UVB по направлению к экватору Земли), высота (больший UVB на больших высотах), и другие факторы окружающей среды, такие как облачность. Естественный солнечный свет обычно приводит к большему кумулятивному воздействию UVB на лицо/голову., нижние рычаги, грудь и плечи/верхняя часть спины.

Жжение кожи может быть вызвано чрезмерным воздействием UVB., и возникает при минимальной эритемной дозе (1 С) было превышено. Рак кожи связан с жжением кожи (эритема), особенно когда ожоги происходят в молодом возрасте.

Единственный эффективный метод определения уровня витамина D — анализ крови на витамин D..

Учитывая вышеизложенное, Разумная стратегия безопасной и эффективной фототерапии витамином D заключается в:

1. Следуйте всем предоставленным инструкциям.
2. «Обобщать» (или «равномерно распределить») UVB-свет, поэтому все участки кожи могут способствовать выработке витамина D в коже., который снижает дозу UVB на любую конкретную область, одновременно максимизируя выработку витамина D.. В зависимости от используемого агрегата, обычно для этого требуется более одного положения тела пациента.
3. Исключить участки кожи, получившие большие кумулятивные дозы UVB за всю жизнь человека., или участки, которые ранее были обожжены солнцем, например, возможно, лицо/голова, нижние рычаги, грудь и плечи/верхняя часть спины. Эти места следует защищать солнцезащитным кремом или физически прикрывать одеждой.. Рассмотрите возможность отрезания частей одежды, чтобы обнажить определенные области., для защиты лица/головы при использовании устройства для всего тела.
4. Если внутри 24 часов значительное количество UVB было получено из других источников, например, естественный солнечный свет или солярий (в основном UVA), пропустить процедуры фототерапии или исключить пораженные участки из лечения.
5. Запишите время обработки каждого участка кожи..
6. Регулярно сдавайте анализы крови на витамин D., найти самую низкую дозу и частоту UVB, необходимые для поддержания желаемого уровня витамина D..