UVB-Risiken wie Hautkrebs und vorzeitige Hautalterung stehen in direktem Zusammenhang mit der lokalen kumulativen UVB-Exposition an einer Hautstelle im Laufe des Lebens einer Person. UVB kann sowohl aus künstlichen Lichtquellen als auch aus natürlichem Sonnenlicht gewonnen werden. Künstliche Lichtquellen können dieses UVB-Phototherapiegerät umfassen und, in geringerem Maße, kosmetische Bräunungsgeräte (hauptsächlich UVA und sehr geringe Mengen UVB – und sogar noch gefährlicher für Krebs und Hautfalten). Der UVB-Anteil des natürlichen Sonnenlichts hängt von vielen Faktoren ab, unter anderem von der Jahreszeit (Der 21. Juni ist der UVB-Spitzenwert für die nördliche Hemisphäre), Uhrzeit (wobei der frühe Nachmittag das Tagesmaximum darstellt), geografische Breite (stärkeres UVB in Richtung Erdäquator), Höhe (größere UVB-Strahlung in höheren Lagen), und andere Umweltfaktoren wie Wolkenbedeckung. Natürliches Sonnenlicht führt typischerweise zu einer stärkeren kumulativen UVB-Exposition im Gesicht/Kopf, Unterarme, Brust und Schultern/oberer Rücken.

Hautverbrennungen können durch übermäßige UVB-Exposition verursacht werden, und tritt auf, wenn die minimale Erythemdosis erreicht ist (1 MIT) überschritten wurde. Hautkrebs wird mit Hautverbrennungen in Verbindung gebracht (Erythem), vor allem, wenn die Verbrennungen in jungen Jahren auftreten.

Die einzige wirksame Methode zur Bestimmung Ihres Vitamin-D-Spiegels ist ein Vitamin-D-Bluttest.

In Anbetracht des oben Gesagten, Eine vernünftige Strategie für eine sichere und wirksame Vitamin-D-Phototherapie ist:

1. Befolgen Sie alle bereitgestellten Anweisungen.
2. "Verallgemeinern" (oder „gleichmäßig verteilen“) das UVB-Licht, Daher können alle Hautbereiche zur Bildung von Vitamin D in der Haut beitragen, Dadurch wird die UVB-Dosis in einem bestimmten Bereich gesenkt und gleichzeitig die Vitamin-D-Produktion maximiert. Abhängig vom verwendeten Gerät, Dies erfordert normalerweise mehr als eine Körperposition des Patienten.
3. Hautbereiche ausschließen, die im Laufe des Lebens einer Person große kumulative UVB-Dosen ausgesetzt waren, oder Bereiche, die zuvor einen Sonnenbrand hatten, wie möglicherweise das Gesicht/den Kopf, Unterarme, Brust und Schultern/oberer Rücken. Diese Bereiche sollten durch Sonnenschutzmittel geschützt oder durch Kleidung abgedeckt werden. Erwägen Sie, Teile der Kleidung wegzuschneiden, um bestimmte Bereiche freizulegen, zum Schutz des Gesichts/Kopfes bei Verwendung einer Ganzkörpereinheit.
4. Wenn innerhalb 24 Stundenlang wurde eine erhebliche Menge UVB aus anderen Quellen aufgenommen, wie natürliches Sonnenlicht oder ein Bräunungsgerät (hauptsächlich UVA), Überspringen Sie Phototherapie-Behandlungen oder schließen Sie betroffene Bereiche von der Behandlung aus.
5. Notieren Sie die Behandlungszeit für jeden Hautbereich.
6. Führen Sie regelmäßige Vitamin-D-Blutuntersuchungen durch, um die niedrigste UVB-Dosis und -Häufigkeit zu finden, die zur Aufrechterhaltung des gewünschten Vitamin-D-Spiegels erforderlich ist.